シンプルライフで健康を 追い求めて活動している パーソナルトレーナーの ATSUSHIです 前回の投稿では yogibox.hatenablog.com 必要以上に自分を責めてしまう （以前の僕みたいに） こんな方にオススメの投稿に なっています 今回は続編になるかもですが 「…