シンプルライフで健康を 追い求めて活動している パーソナルトレーナーの ATSUSHIです 前回の投稿では yogibox.hatenablog.com 目標達成する為に 行動内容を細分化していく 必要性をお伝えしました 以前もお伝えしましたし 当たり前の話ですが 目標（ゴール…