「ダイエットや ボディメイクは 人生の通過点」 パーソナルトレーナーの よぎぼ〜です シンプルな行動習慣や生活習慣の 改善が理想の体型を実現する❗️ 万人に使える方法よりも 現状に合わせたサイズで継続できる ダイエット・健康情報を発信しています ⭐️こ…