シンプルライフで健康を 追い求めて活動している パーソナルトレーナーの ATSUSHIです これまで健康について 僕なりの考えをまとめてきました 自分自身でも継続している事であり 無理なく受け入れられると好評の 声も多く頂いてます ですが ご存じの方も多い…